「如果我們注定逃不了這浩劫，拜託你把我的孩子帶走！」 這幾天看到這新聞，身為一位母親，若我是她即使...

#素食者運動後的飲食對策 在台灣，可能因為環保議題、宗教信仰或是蔬食養生的關係，飲食偏向於素食主義...

愛東南亞料理的你，千萬別錯過！ 《酸辣開胃！東南亞涼拌、主食、甜點和飲品》 #分享南洋料理好書一本 ...

大家孩子送托都還順利嗎？😳 我家弟弟上週五從公托畢業，這期間都有跟他說，他是大哥哥長大了，要去新的...

即使是防疫降級了，但也別鬆懈唷！ 防護力的提升必須內化到日常飲食之中，除了蛋白質食物要攝取足夠之外...

你知道什麼是「#沙棘」嗎？為什麼它能在台灣爆紅呢✨？就讓 林俐岑營養師的小天地來為大家介紹沙棘的好處...

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俐岑這幾年在高齡長者的居家營養訪視有一些心得，長輩因為牙口狀況不佳👵🧓，許多食物都不好咀嚼，飲食偏向...

#經期症候群 #如何透過飲食調整 #好文分享 身為女性，每個月都有幾天真的讓人非。常。煩。燥！ ...